东亚之星娱乐-东亚之星平台-东亚之星娱乐登录

东亚之星娱乐-东亚之星平台-东亚之星娱乐登录

当前位置: 东亚之星娱乐 > 产后修复 >

孕期预防、产后修复!和妊娠纹说拜拜!

东亚之星娱乐-东亚之星平台-东亚之星娱乐登录 时间:2021-02-05 03:00

  怀孕长妊娠纹是一种普遍正常现象,一般在孕妇怀孕五六个月的时候会出现,这段时间孕妇的皮肤会出现宽窄不同,长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

  第一,通过饮食补充胶原蛋白,这样一来可以增加肌肤弹性,还可以防止妊娠纹的继续延伸。通常是使用银耳、燕窝或者桃胶这样的食材来制作甜品或者炖汤给孕妇补充胶原蛋白和营养。不建议孕妇食用市面上即食得的胶原蛋白,有些成分会对胎儿造成影响。

  第二,涂抹防妊娠纹的护肤品。建议是涂抹食用的橄榄油,一般成分简单,还容易吸收。千万不要偷懒,涂了一定比不涂好。腹部过于干燥也会导致发痒,这时候千万不能抓,否则妊娠纹会越来越多!不仅要关注腹部,也要注意身上其他地方是否出现妊娠纹。

  第三,控制体重!孕期一定要控制自己的体重以及胎儿的大小,这样才能避免妊娠纹的生长,胎儿过大也不利于顺产的哦!同时要有适当的运动,怀孕期间必须坚持每天散步改善和增强自己的体质,运动一定要注意安全哦。

  食补:依然要靠吃打基础,要补充流失的胶原蛋白!可以多吃鱼,高蛋白低热量的食物,既能补充胶原蛋白,还有利于产后恢复身材。多喝水,确保足够充分的水分代谢。预防妊娠纹的银耳之类还是要坚持吃下去,对身体好还能恢复肌肤弹性。

  外涂:生完宝宝可以涂橄榄油并按摩,时刻保持肌肤的水分。一定要坚持下去,别指望几天就可以涂好。如果哺乳期的宝妈一定要注意自己使用的涂抹用品是否含有有害成分。

  运动:生产完如果可以运动了,一定要坚持对腹部与臀部的训练。这样皮肤会有一定收缩的效果,还有利于宝妈及时恢复孕前的身材。

孕期预防、产后修复!和妊娠纹说拜拜!的相关资料:
  标题:孕期预防、产后修复!和妊娠纹说拜拜!
  地址:http://www.cialis0l1.com/chanhouxiufu/2021/0205/299.html
  简介:怀孕长妊娠纹是一种普遍正常现象,一般在孕妇怀孕五六个月的时候会出现,这段时间孕妇的皮肤会出现宽窄不同,长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。 第一,通过饮食补充胶原...
  您可能还想阅读以下文章:
----------------------------------
栏目列表
推荐内容